Qidalanma ürəyin sağlam olmasında çox vacib rol oynayır. Ürək üçün faydalı olan dərmanlardan əlavə, digər yanaşmalar da var. Azfood.az e-tibb.az-a istinadla xəbər verir ki, bunu Mərkəzi Gömrük Hospitalının invaziv kardioloqu Samir Mustafayev deyib. Ürək sağlamlığının qorunmasında qidalanma tərzi barədə danışan mütəxəssis bildirib ki, burada məşq və pəhriz aparıcı rol oynayır. […]

Dünyaca məşhur bolqar professoru, genetik alimi, onlarla kitabın müəllifi Xristo Mermerski dünyanı gəzərək oxuduğu mühazirələrdə insanlara bir həqiqəti çatdırır: qocalıq və xəstəliklər insanın təbii halı deyil. AzFood.az xəbər verir ki, dünyada 70% insanlar ağlagəlməz dərəcədə zərərli qida və yeməklər səbəbindən ölür. Podaqra, diabet, xora, infarkt, insult, xərçəng – sivilizasiyanın qidalanma […]

Badımcan ən faydalı tərəvəzlərdən biridir. Lakin onun faydaları haqqında çox insan məlumatsızdır. Azfood.az publika.az-a istinadla badımcanın bilmədiyiniz faydalarını təqdim edir: 1. Ürək və sinirlər üçün ən faydalı tərəvəzlərdən olan badımcanı həm soyutma, həm kabab, həm də qızartma etmək olar. 2. Həzm sistemini asanlaşdırır. Yüksək lif tərkibi sayəsində qəbzliyin qarşısını alır […]

ABŞ tədqiqatçıları 40 yaşından sonra çəkinin azalması nəticəsində insan səhhətində müəyyən fəsadlar yarana biləcəyi qənaətinə gəliblər. Azfood.az report.az-a istinadən xəbər verir ki, 1998-2015-ci illər arasında həyata keçirilmiş araşdırma nəticəsində arıqlamaq üçün ən əlverişli dövrün 24 ilə 40 yaş arasında olduğu üzə çıxıb. Məhz bu dövrdə piy təbəqəsinin azalması erkən ölüm […]

“Aclıq adətən azkalorili pəhriz zamanı olur – bəs onda nə baş verir? Orqanizm piydən əlavə çoxlu əzələ itirir. Daha sonra orqanizm metabolizmi minimuma endirir, arıqlama dayanır. Bundan əlavə çox aclıq ilə müşahidə olunan pəhrizlər zamanı qrelin və leptin hormonların işi pozulur, pəhrizdən sonra iştahınızı kontrol edə bilmirsiniz”. Azfood.az publika.az-a istinadla […]

Artıq çəkidən qurtulmaq üçün mütləq lifli qidalardan istifadə olunmalıdır. Azfood.az e-tibb.az-a istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislər tərəfindən tövsiyə olunan bu məhsullar təkcə sürətlə çəki itkisinə səbəb olmur, həmçinin bir sıra xəstəliklərdən də qoruyur. Bildirilir ki, həm sürətli, həm də sağlam şəkildə arıqlamaq istəyənlər bu məhsulları mütləq diet siyahılarına salmalıdırlar. Ümumiyyətlə, […]

Heç nə vaxtsa kök yapon görmüsünüz? Statistikaya görə, dünyanın ən qamətli və arıq qadınları Yaponiyada yaşayır. Bəs bu xanımların sirri nədir? Onların qidalanma rasionuna nələr daxildir və niyə kökəlmir? Birincisi, Avropa və Amerika ilə müqayisədə, yaponlar çox nadir hallarda evdən kənarda və tez hazırlanan fəstfudlara üstünlük verir. Bundan əlavə, restoranlardakı […]

Dəfnə yarpağının (rus dilində – “lavroviy list”) bir çox faydalı və müalicəvi xüsusiyyətləri var. Dəfnə yarpağının dəmləməsi osteoxondroz, oynaqlarda ağrılar, iltihab, duzlaşma, artrit, podaqra zamanı çox yaxşı kömək edir. Dəfnə yarpağının dəmləməsi xalq təbabətində geniş istifadə olunur. Azfood axin.az-a istinadən oxucularına belə dəmləmənin reseptini təqdim edir. Qeyd edək ki, bu […]

Çəmən otu (digər dillərdə – xelba, xilba, fenuqrek, şambala və s.) bütün dünyada tanınır və həm müalicəvi məqsədlərlə, həm də qidalanmada geniş istifadə olunur. Bu bitkinin çox qədim tarixi var. Belə ki, hələ bizim eramızdan çox-çox əvvəl Qədim Misirdə çəmən otu doğuşu asanlaşdırmaq, laktasiyanı gücləndirmək və yanıqları müalicə etmək üçün […]

Limfa orqanizmdə çox böyük rol oynayır – orqanizmi toksin, mikroblar və digər ziyanlı maddələrdən təmizləyir. Limfatik sisteminin normal fəaliyyəti üçün insan hərəkətli olmalıdır ki, sistemdə durğunluq yaranmasın və orqanizmin təmizlənməsi prosesi yaxşı getsin. Xalq təbabətində limfanı təmizləmək üçün müxtəlif vasitələr və reseptlər var. Azfood axin.az və medikforum-a istinadla sizə belə […]